Luni 10 Mai 2021    EUR: 4.9262    USD: 4.0800    GBP: 5.6770    


Meniul de Paşte. Ce putem mânca fără să ne îngrăşăm şi ce să evităm? Sfaturile medicului nutriţionist Mihaela Bilic



Meniul de Paşte. Ce putem mânca fără să ne îngrăşăm şi ce să evităm? Sfaturile medicului nutriţionist Mihaela Bilic 
|EpicNews

De Paşte, masa e plină şi dacă suntem înconjuraţi de cei dragi, creşte şi pofta de mâncare însă trebuie avut grijă la ordinea în care gustăm din bunătăţi, ca să nu întrecem măsura şi apoi să avem senzaţia de stomac plin sau chiar să creştem în greutate. Nutriţionistul Mihaela Bilic oferă soluţia astfel încât să nu renunţăm la bucatele care ne încântă.   „Important este să mâncăm din toate câte puţin, cel mai greu lucru de realizat şi atunci soluţia ar fi să mâncăm drobul cu oul la micul dejun, ciorba şi stufatul la masa de prânz şi friptura cu felia de cozonac la masa de seară, însă porţia trebuie să fie, farfuria cât dimensiunea palmelor şi iată putem să bifăm toate felurile de mâncare, sunt dietetice”, a spus ...
+citeste mai mult